ดาวน์โหลดโปรแกรมฟรี
       
   สมัครสมาชิก   เข้าสู่ระบบ
 

 

รวมลิ้งค์ เว็บไซต์ธรรมะ ที่น่าสนใจ
  THAIWARE Dharma | รายละเอียด บทความ บทสวด บทคาถา ธรรมะ
เลือกขนาดตัวอักษร ขนาดตัวอักษร :  ก   ก   ก   ก 

การนั่งสมาธิ

 

    Share  
 

 

การนั่งสมาธิที่ดี ต้องทำจิตให้นิ่ง นั่งตัวตรง ในท่าขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้ายวางอยู่บนหน้าตัก หัวแม่มือทั้งสองชนกันเพื่อให้ธาตุไฟในกายโคจรครบวงจร ตาในไม่หลับ ปิดเฉพาะเปลือกตา ลูกตาในลืม และรวมสมาธิจิตอยู่กลางหน้าผากระหว่างช่วงต่อของหัวคิ้วที่เรียกว่า อุณาโลมซึ่งสภาพของจิตโดยธรรมจิตจะพุ่งออกจากทางนั้น

ขั้นต่อไปเป็นการฝึกลมปราณให้หายใจเข้าหนักและลึกที่สุดพร้อมกับกำหนดจิตว่า "พุท" และหายใจออกให้ลมหายใจหมดจากปอด แล้วกำหนดจิตว่า "โธ" กระทำซ้ำไปเรื่อยๆ ครั้งแรกอาจจะขัดข้องอยู่บ้าง มีอาการเมื่อยชาที่เท้า ก็ต้องข่มจิตโดยใช้ขันติธรรมเป็นที่ตั้ง ต่อสู้ทุกขเวทนาจนถึงที่สุด...

พลังแห่งกายในกายที่เกิดจากการบำเพ็ญสมาธินี้ เป็นสิ่งที่อธิบายง่ายแล้ว องค์สมเด็จพระสมณโคดมซึ่งเป็นพระสัพพัญญูนักปราชญ์แห่งยุคในทั่วชมพูทวีปหาผู้เปรียบเสมือนมิได้ พระพุทธองค์คงไม่ทิ้งคำว่า "ผู้ใดถึงธรรม ผู้นั้นถึงตถาคต ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นเห็นตถาคต"




THAIWARE Dharma | นำข้อมูลบทความออก !  นำข้อมูลออกพิมพ์ !

THAIWARE Dharma | นำข้อมูลออก โดยการพิมพ์ (Print Article by Printable View)    THAIWARE Dharma | นำข้อมูลออกสู่ MS.Word (Export Article to MS.Word)    THAIWARE Dharma | นำข้อมูลออกสู่ ไฟล์เอกสาร PDF (Export Article to PDF Format Document)
 

THAIWARE Dharma | กลับสู่หน้าแรก ไทยแวร์ธรรมะ
 

 

 

 

  THAIWARE Dharma | ส่งความคิดเห็นจากทางบ้าน !
หัวข้อ เนื้อหา ข้อตกลง
  ความคิดเห็น* :

หมายเหตุ : กรอกรายละเอียดของบทความเข้าไป (ไม่รับ HTML Code) สามารถกด Enter ขึ้นบรรทัดใหม่ได้
  ห้ามโพสข้อความ !

  ที่มีการพาดพิงถึงสถาบัน พระมหากษัตริย์และราชวงศ์

  ที่ก่อให้เกิดความเสียหาย หรือส่งผลต่อ ความมั่นคงของประเทศ

  ที่ส่อไปทางลามก อนาจาร หรือผิดศีลธรรม

  ที่ถือเป็นการ ละเมิดลิขสิทธิ์ ผิดกฎหมาย

  ที่เป็นความผิด เกี่ยวกับการก่อการร้าย ตามประมวลกฎหมายอาญา

  ที่มีการพาดพิงถึงสถาบัน พระมหากษัตริย์และราชวงศ์

  ที่ผิดต่อ พรบ. ว่าด้วยการกระทำผิด เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ พ.ศ. ๒๕๕๑
  ชื่อ / อีเมล์* :

หมายเหตุ : "นาย สมชาย รักธรรม" หรือ "somchai.r@gmail.com"
  รหัสยืนยัน* :

 
ฉันยอมรับข้อตกลงที่กล่าวมา ภายในหน้านี้ ทั้งหมด