เผชิญสุขเผชิญทุกข์
เวลามีอะไรมากระทบใจ แล้วทำให้ ทุกข์
เวลามีอะไรมากระทบใจ แล้วทำให้ สุข
ควรจะปฏิบัติตนอย่างไร ในฐานะทีเป็นชาวพุทธ ?
๑) มีสติ ระลึกรู้ ใช้สัญญา ความจำได้หมายรู้ ดึงเอาวิญญาณ คือความรู้ อันสำเร็จรูป ที่เราเคยพินิจ พิจารณา จนเข้าใจ ลงใจ มั่นใจแล้ว และมีความเป็นคู่ปรับที่เหมาะสม กับสิ่งที่มากระทบ ขึ้นมาปะทะประทังไว้ก่อน ซึ่งผลสัมฤทธิ์ ขึ้นอยู่กับว่า ฝ่ายไหนจะมีกำลัง มากกว่ากัน
๒) เบี่ยงใจหลบ อย่าปะทะโดยตรง ลด "เรา" ลง ทำไก๋ว่า เราไม่มี ไม่มีเรา แล้วอะไรเล่า ที่ทุกข์ หรือที่สุข
๓) เผ่นหนี ย้ายอารมณ์ ไปคิดนึกในเรื่องอื่นแทน เพื่อซื้อเวลา ให้สิ่งที่มันมากระทบ อ่อนกำลัง อนิจจังไปเอง
๔) แล้วกลับไปซุ่ม ฟิตซ้อมใหม่ ให้แกร่งกล้ากว่าเดิม เผื่อว่าจะต้องมี การปะทะรอบใหม่ ในอนาคต ที่อาจจะรุนแรง ยิ่งไปกว่านี้ โดยการยกเอาวัตถุ หรือสิ่งที่มากระทบนั้น เป็นหัวข้อพิจารณา ให้เห็นสภาวะตามจริง ที่เป็นไปตามกฎธรรมชาติ เช่นไตรลักษณ์ กรรม อริยสัจสี่ หรือปฏิจจสมุปบาท กฎใดกฎหนึ่งก็ได้ จนใจถอดถอน ล้างความเห็นผิดติดยึด ให้คุณค่า ที่เคยมีในสิ่งนั้นๆ ก็จะเกิด ชุดความรู้สำเร็จรูป ชุดใหม่ ที่มีกำลัง มีอำนาจ มากกว่าเดิม พร้อมต่อการ ทำหน้าที่ เป็น "สติ" ในการปะทะ รอบต่อไป ในอนาคต