คำสอนจากพุทธประวัติ
" จงอยู่กับทุกขณะ อย่างมีสติ อย่ายึดติดอยู่กับอดีต อย่าเพ้อฝันถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง จงอยู่กับปัจจุบัน และอยู่อย่างมีสติโดยสมบรูณ์ "
พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก ตอน 34 ช่วงที่ 4