เมื่อแผ่เมตตาจิตจบแล้ว พึงอธิษฐานจิตนึกคิดปรารถนาแต่สิ่งดีงาม คำว่าอธิษฐาน โดยทั่วไปหมายถึง การตั้งใจมุ่งผลอย่างใดอย่างหนึ่ง การนึกปรารถนาสิ่งที่ต้องการจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แต่ในทางธรรมหมายถึง ความตั้งใจมั่นคงตัดสินใจแน่นอนที่จะทำความดี ดังที่หลวงพ่อพุทธทาสกล่าวไว้ว่า
" ... ตอนที่กล่าวอธิษฐานจิตของตัวเอง คือตั้งความปราถนาของตัวเองว่า ขอให้เป็นอย่างนั้น ขอให้เป็นอย่างนี้ รวมใจความสำคัญอยู่ที่ว่า ขอให้สิ้นกิเลสอาสวะในที่สุด นี่เป็นเรื่องดี คือไม่รู้จักลืมวัตถุที่ประสงค์มุ่งหมาย...
บทอธิษฐานจิต ตั้งความปราถนาอันสูงไว้เป็นเบื้องหน้า แล้วย้อมจิตให้เป็นอย่างนั้นจริงๆ อยู่เสมอแล้ว แน่นอนทีเดีย ไม่ต้องมีใครมารับประกันก็รับประกันตัวเองไว้ว่า ความเป็นไปในชีวิตของเราผู้เป็นสาวกของพระพุทธองค์นั้น จักเดินไปอย่างถูกทางอย่างรวดเร็วที่สุด "