นี่แหละภาวนาอยู่ตรงนี้เอง ไม่ใช่ภาวนาจะไปสวรรค์นิพพาน ไม่ใช่อย่างนั้น เอาขั้นต้นก่อน คือ ภาวนาขับไล่ความชั่วในตัวเองออกก่อน สร้างแต่ความดี หนีความชั่วสร้างตัวให้ดี อย่างนี้สิ เราถึงได้เขียนขึ้นมาว่า ไปไหน ให้ตาดู หูฟัง ปากนิ่ง ตีนรีบวิ่ง ทำแต่ความดี ก็จะมีปัญหาหนีความชั่วช้า คนอย่างนี้มีแต่เมตตา ไม่มีใจดำอำมหิตเหี้ยมโหด ดุร้ายแน่นอน ดังนั้น
เราต้องมีการพัฒนาสภาพชีวิต และก็มีสติสัมปชัญญะเข้าวัดมาแล้วต้องให้ได้ ๓ วัดสิ อาตมาพูดมานานแล้ว
๑.วัตถุธรรม
วัตถุธรรม คนมีธรรมประจำจิต จะบริหารชีวิตเป็นระเบียบ เพียบด้วยวินัย มีความสะอาดทางกาย คือ บ้านสะอาด ที่กินสะอาด ที่ถ่ายสะดวก
๒.วัดอารมณ์
วัดอารมณ์ วันหนึ่งๆ ต้องเจอเหตุการณ์ต่างๆ มากมายอย่าให้อารมณ์เสีย ต้องวัดอารมณ์ให้คงที่
๓.วัดจิต
วัดจิต อย่าให้จิตตก อย่าให้ราคาตก อย่าให้จิตไหลไปสู่ที่ต่ำ เอา ๓ วัดก็พอแล้ว เป็นความสุขแล้ว